3 Clases en la CDMX que tienes que tomar si eres una persona fit.

Posted by - mayo 21, 2018

Ser fitness se ha convertido no sólo en una necesidad, sino en un estilo de vida. Desde que todos conocimos el crossfit, nos entró la espinita por ver qué tal. Hoy, prácticamente todos hemos intentado al menos una sesión. Algunos se clavaron y lo convirtieron en su pan de cada día. Y, muchos otros, fracasamos en el

Tai Chi: ¿Qué es y cómo surge?

Posted by - mayo 3, 2018

Google define al tai chi como un arte marcial o gimnasia china que se lleva a cabo a partir de movimientos lentos y precisos. Según cuenta la leyenda, surgió en el siglo XI cuando un monje, interrumpido a la mitad de su meditación, presencia la pelea entre una grulla y una serpiente. La grulla se