5 increíbles lugares para cuidar tu salud en la CDMX.

Posted by - octubre 15, 2018

Cuidar nuestra salud es importante. Sobretodo en nuestro país, teniendo en cuenta los altos índices de obesidad y diabetes. Por ello, en este artículo te traemos 5 lugares increíbles para cuidar nuestra salud en la CDMX. Y atentos, porque te traemos opciones de comida y opciones para hacer ejercicio. ¡Todo sea por cuidar nuestra salud! Ejercitarnos

3 Clases en la CDMX que tienes que tomar si eres una persona fit.

Posted by - mayo 21, 2018

Ser fitness se ha convertido no sólo en una necesidad, sino en un estilo de vida. Desde que todos conocimos el crossfit, nos entró la espinita por ver qué tal. Hoy, prácticamente todos hemos intentado al menos una sesión. Algunos se clavaron y lo convirtieron en su pan de cada día. Y, muchos otros, fracasamos en el

cómo hacer bien el ejercicio de remo

¿Sabes cómo hacer bien el ejercicio de remo?

Posted by - febrero 15, 2018

El ergómetro ha traído nuevas y fabulosas posibilidades para ejercitarse en el gimnasio, ya que se trata de un aparato completo y funcional que pone a prueba tus habilidades y resistencia. ¿Sabes cómo hacer bien el ejercicio del remo y conoces sus efectos en el cuerpo? Te damos las claves a seguir. Para qué sirve

por qué es bueno montar a caballo

¿Por qué es bueno montar a caballo? Conoce los beneficios de la equitación

Posted by - febrero 15, 2018

Andar a caballo es un buen ejercicio que estimula la motricidad, tonifica y ayuda a mejorar la postura, además de ser una terapia aliada en la rehabilitación muscular para personas discapacitadas, por lo que no es de extrañarse que la convivencia con equinos sea una actividad popular en todo el mundo. Beneficios de la equitacion