¿Yoga para mamás? 3 clases que debes tomar.

Posted by - mayo 14, 2018

El yoga es uno de los ejercicios con más beneficios actualmente. Te ayuda no sólo a mantener tu cuerpo saludable, sino que además te relaja y te ayuda a generar estabilidad emocional, muy importante en una sociedad tan estresante. La práctica regular incrementa tu resistencia y capacidad de trabajo. Las asanas contribuyen a tonificar tu