5 increíbles lugares para cuidar tu salud en la CDMX.

Posted by - octubre 15, 2018

Cuidar nuestra salud es importante. Sobretodo en nuestro país, teniendo en cuenta los altos índices de obesidad y diabetes. Por ello, en este artículo te traemos 5 lugares increíbles para cuidar nuestra salud en la CDMX. Y atentos, porque te traemos opciones de comida y opciones para hacer ejercicio. ¡Todo sea por cuidar nuestra salud! Ejercitarnos

¿Por qué el chocolate nos pone tan felices?

Posted by - agosto 17, 2018

El chocolate es uno de nuestros alimentos favoritos y uno de los que más felices nos ponen. Esto se debe no sólo a su sabor, sino a todas las propiedades que posee. ¿Te has preguntado cuáles son? En este artículo te cuento algunas de los propiedades del chocolate y porqué debes seguir consumiéndolo. Razones para

tipos de masajes

Que tipos de masajes son los mejores para ti

Posted by - febrero 20, 2018

Los masajes son la herramienta terapéutica más antigua que se ha utilizado para el tratamiento de muchos dolores además de que es un recurso natural. Qué son los masajes y para qué sirven Existen muchos tipos de masajes corporales y sus beneficios son muchos para la salud. La profesión que se encarga del diagnóstico, tratamiento y

ejercicios de ballet para flexibilidad

Aprende ejercicios de ballet para flexibilidad

Posted by - febrero 15, 2018

Esta disciplina nació como complemento de la ópera y desde que se volvió individual nos ha deleitado y aportado beneficios como ejercicios de ballet para flexibilidad o para adelgazar. Pero no solo es para profesionales, ya que lo puede practicar cualquier persona, mejorando la condición física y la salud, ya sean hombres, mujeres niñas, niños y

cómo hacer bien el ejercicio de remo

¿Sabes cómo hacer bien el ejercicio de remo?

Posted by - febrero 15, 2018

El ergómetro ha traído nuevas y fabulosas posibilidades para ejercitarse en el gimnasio, ya que se trata de un aparato completo y funcional que pone a prueba tus habilidades y resistencia. ¿Sabes cómo hacer bien el ejercicio del remo y conoces sus efectos en el cuerpo? Te damos las claves a seguir. Para qué sirve

verse bien y sentirse bien

Recomendaciones para verse bien y sentirse bien

Posted by - febrero 1, 2018

En ocasiones llegamos a tener sentimientos un poco negativos en nuestra persona: no queremos que nadie nos hable o nos fastidiamos por cosas insignificantes. Sin embargo, un ser humano no debe vivir con tanto pesimismo, ya que no podría verse bien y sentirse bien. A veces aparentamos ser otros o buscamos sensaciones pasajeras que no propician ni un

Los beneficios de la risa, ¿parecidos a los de la meditación?

Posted by - enero 30, 2018

Todos disfrutamos de una buena carcajada, ¿cierto? Nos pone de buen humor, nos libera del estrés y, en general, nos hace sentir mejor respecto a la vida. Los beneficios de la risa se reflejan en todos nuestros sentidos. Por ello, podemos notar cambios físicos, emocionales, espirituales y mentales gracias a ella. ¿Cuáles son los beneficios de la risa? Estamos seguros

por qué se dice salud al brindar

¿Sabías desde cuándo y por qué se dice salud al brindar?

Posted by - enero 25, 2018

¡Salud! Una voz muy familiar para todos, pero ¿desde cuándo y por qué se dice salud al brindar? El origen del brindis La palabra “brindis” tiene su procedencia en el idioma alemán: ich bring dir’s, que quiere decir “yo te lo traigo”, que tomó especial significado cuando, en el siglo XVI, los mercenarios de Carlos V la utilizaron celebrando el sometimiento

Beneficios y propiedades del té de cedrón para nuestra digestión.

Posted by - enero 23, 2018

El cedrón es una planta de origen sudamericano con grandes propiedades medicinales. Desde mejorar la digestión hasta tratar el insomnio y el estrés. Su principal presentación es el té de cedrón, pero por su agradable aroma, se encuentra en otras presentaciones como jabones y perfumes. Propiedades del cedrón Entre las propiedades del cedrón más populares están:

veganismo

Diez razones para optar por el veganismo

Posted by - enero 6, 2018

Cuando escuchamos la palabra veganismo solemos pensar en una variedad bastante limitada de cosas verdes para comer, pero para nada es así. El veganismo consiste en no consumir aquello que tenga una procedencia animal o que, en el proceso de producción, haya lastimado a alguno de ellos. Los alimentos también tendrán esta característica, pero eso no limita la